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Articles et nouvelles scientifiques. Recherches médicales en lien avec la massothérapie.

Le Mécanisme mystérieux du massage démasqué

04 Février 2012

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Le Mécanisme mystérieux du massage démasqué Style Definitions table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman","serif"; Le contact curatif du massage le doigt peut-être plus à l’ADN qu'à de bonnes mains. Une nouvelle étude a révélé pour la première fois comment le fait de pétrir des muscles soulage les muscles endoloris — en désactivant les gènes associés à l'inflammation et en activant les gènes qui aident les muscles à guérir. La découverte contredit les croyances populaires que le massage débarrasse les muscles fatigués des acides lactiques ou déchets et pourrait apporter une nouvelle crédibilité médicale à la pratique.  Malgré la grande popularité du massage, les chercheurs savent étonnamment peu de choses sur ses effets sur les muscles. Les études passées ont réussi à démontrer seulement qu'un frottement bien administré peut réduire la douleur, mais personne n’a expliqué comment. Le peu d’évidence rend beaucoup de docteurs sceptiques, sinon catégoriquement incrédules, de la méthode.  Mark Tarnopolsky, chercheur en neuro-métabolisme à l’Université McMaster de Hamiltion, Canada, fut un de ces médecins, jusqu'à ce qu'il ait souffert d’un sévère claquage musculaire dans un accident de ski nautique il y a 4 ans. La thérapie du  massage a fait partie de sa réhabilitation et c'était si efficace à soulagé sa douleur qu'il est devenu déterminer à en trouver le mécanisme qui le soulageait aussi bien. « J'ai cru qu'il devait y avoir une base physiologique à cela, » dit-il. « Et connaissant bien les cellules, mon intérêt pour la cause cellulaire. »  Ainsi Tarnopolsky et collègues - incluant le coordinateur de sa réhabilitation - ont recruté 11 jeunes hommes disposés à faire de l'exercice au nom de la science. Les sujets ont subi une séance de cyclisme très épuisante rendant leurs muscles endommagés et douloureux. Dix minutes après leur séance de mise en forme, un masseur a massé une de leurs jambes. Pendant ce temps, les chercheurs ont pris des échantillons de tissu des muscles quadriceps une fois avant l'exercice, une fois 10 minutes après le massage et une fois 3 heures après l’exercice — et ont comparé les profils génétiques de chaque échantillon.  Les chercheurs ont détecté plus d'indicateurs de réparation de cellule et d'inflammation dans les échantillons de post-exercice que dans les échantillons de pré-exercice. Cela ne les a pas surpris, puisque les scientifiques savent que l'exercice active des gènes associés à la réparation et à l'inflammation. Ce qui les a vraiment surpris était les différences claires entre les jambes massées et celles non massées après l'exercice. Les jambes massées avaient 30 % plus de PGC-1alpha, un gène qui aide les cellules de muscle à construire les mitochondries, « les moteurs » qui transforment la nourriture d'une cellule en énergie. Elles avaient aussi trois fois moins de NFkB, qui active les gènes associés à l'inflammation.  Les résultats, publiés en ligne aujourd'hui dans “Science Translational Medecine”, suggèrent que le massage supprime l'inflammation qui suit l'exercice en promouvant plus vite la guérison. « Fondamentalement, vous pouvez avoir votre gâteau et le manger aussi, » dit Tarnopolsky. Il ajoute que l'étude a constaté qu'aucune évidence n'a soutenu la croyance souvent répétée que le massage enlève l'acide lactique, une conséquence de l’épuisement longtemps blâmé pour le muscle douloureux, ou déchets des muscles fatigués.  « C'est sans doute la meilleure étude j'ai vu que regarde la base biologique de la thérapie du massage, » dit Thomas Best, un docteur de médecine sportif à l'Université d'État d'Ohio, à Columbus, qui a étudié les effets du massage sur les animaux. Il note que ce serait une expérience difficile à reproduire parce qu’aucun massage n'est identique, mais il dit que les résultats sont « contraignant ».  Tarnopolsky, pour sa part est un converti. « Il n'y a pas de doute, je vais visiter mon masseur plus fréquemment, » dit-il. Source: http://news.sciencemag.org/sciencenow/2012/02/massages-mystery-mechanism-unmas.html?ref=hp

Massage's Mystery Mechanism Unmasked !

04 Février 2012

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Massage's Mystery Mechanism Unmasked ! Massage's healing touch may have more to do with DNA than with good hands. A new study has revealed for the first time how kneading eases sore muscles—by turning off genes associated with inflammation and turning on genes that help muscles heal. The discovery contradicts popular claims that massage squeezes lactic acid or waste products out of tired muscles and could bring new medical credibility to the practice. Despite massage's widespread popularity, researchers know surprisingly little about its effects on muscles. Past studies have managed to show only that a well-administered rub can reduce pain, but none has ever pinpointed how. The scant evidence makes many physicians unsure, if not outright skeptical, of the method. Mark Tarnopolsky, a neurometabolic researcher at McMaster University in Hamilton, Canada, was one of those physicians—until he suffered a severe hamstring injury in a waterskiing accident 4 years ago. Massage therapy was part of his rehabilitation regimen, and it was so effective at easing his pain that he became determined to track down the mechanism that made him feel so good. "I thought there has to be a physiologic basis for this," he says. "And being a cellular scientist, my interest's in the cellular basis." So Tarnopolsky and colleagues—including the coordinator of his rehab program—recruited 11 young men willing to exercise in the name of science. The subjects underwent a grueling upright cycling session that left their muscles damaged and sore. Ten minutes after their workout, a massage therapist massaged one of their legs. Meanwhile, the researchers took tissue samples from the volunteers' quadriceps muscles—once before the workout, once 10 minutes after the massage, and once 3 hours after the workout—and compared the genetic profiles of each sample. The researchers detected more indicators of cell repair and inflammation in the post-workout samples than in the pre-workout samples. That didn't surprise them because scientists know that exercise activates genes associated with repair and inflammation. What did shock them were the clear differences between the massaged legs and the unmassaged ones after exercise. The massaged legs had 30% more PGC-1alpha, a gene that helps muscle cells build mitochondria, the "engines" that turn a cell's food into energy. They also had three times less NFkB, which turns on genes associated with inflammation. The results, published online today in Science Translational Medicine, suggest that massage suppresses the inflammation that follows exercise while promoting faster healing. "Basically, you can have your cake and eat it too," Tarnopolsky says. He adds that the study found no evidence to support often-repeated claims that massage removes lactic acid, a byproduct of exertion long blamed for muscle soreness, or waste products from tired muscles. "This is probably the best study I've seen that looks at the biological basis for massage therapy," says Thomas Best, a sports medicine physician at Ohio State University in Columbus, who has studied massage's effects on animals. He notes that it would be a hard experiment to reproduce because no two massages are identical, but he calls the results "compelling" nonetheless. Tarnopolsky, for one, is a convert. "There's no question I'm going to be visiting the massage therapist more often," he says. Normal 0 false false false EN-US KO X-NONE Style Definitions table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman","serif";} Source: http://news.sciencemag.org/sciencenow/2012/02/massages-mystery-mechanism-unmas.html?ref=hp

Numéro	Titre	Date	Visites
	Le Mécanisme mystérieux du massage démasqué	04 Février 2012	58
	Massage's Mystery Mechanism Unmasked !	04 Février 2012	14
	Enquête sur les séances de massothérapie données par les stagiaires de l’Institut Kiné-Concept	01 Octobre 2011	116
	The impact of massage therapy on anxiety levels in patients undergoing radiation therapy: a randomized controlled trial - Campeau MP, M.D.,* Gaboriault R, Ph.D., Drapeau M, M. Sc., Nguyen TV, M.D.,* Roy I, M.D.,* Fortin B, M.D.,* Bahary JP, M.D.,* Ng	06 Janvier 2010	284
	L'impact de la massothérapie sur le niveau d'anxiété des patients en traitement de radiothérapie : essai clinique randomisé - Campeau MP, MD, Gaboriault R, PhD, Drapeau M, MSc, Nguyen TV, MD, Roy I, MD, Fortin B, MD, Bahary JP, MD, Nguy [2]*	06 Janvier 2010	126
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31	Effect of manual segmental vibration on neuromuscular exitability	22 Mars 2010	6
30	Anorexia nervosa symptoms are reduced by massage therapy. Eating Disorders - Hart, S., Field, T. & Hernandez-Reif, M., Nearing, G., Shaw, S., Schanberg, S., & Kuhn, C. (2001)	06 Janvier 2010	16
29	The effectiveness of slow-stroke massage in diffusing agitated behaviors in individuals with Alzheimer’s disease - Rowe, M. & Alfred, D. (1999)	06 Janvier 2010	24